淫羊藿的食療或藥用價值
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淫羊藿具有延緩衰老、降血壓，降血糖，降血脂。改善腦缺血缺氧、降低血液黏度、抑制體外血栓形成、刺激骨髓DNA的合成、增加外周血白細胞及骨髓造血干細胞的數(shù)量、提高免疫力、促進骨骼生長、預防骨質疏松、抗炎，抗病毒，抗腫瘤、對抗抗癌藥物的副作用。
處方中有書寫仙靈脾的，都是淫羊藿。很多人都書寫洋火葉的。淫羊藿：味辛甘性溫，歸肝腎經(jīng)。
全草供藥用。主治陽萎早泄，腰酸腿痛，四肢麻木，半身不遂，神經(jīng)衰弱，健忘，耳鳴，目眩等癥。淫羊藿是中國常用中藥。
營養(yǎng)知識
均以無根莖、葉片多、色帶綠者為佳。
淫羊藿適合人群
1． 適宜陽痿、宮冷不孕、陽虛性高血壓、更年期癥人群。
2．陰虛火旺陽強易舉者禁服。
禁忌與配伍
益：五味子+淫羊藿，五味子斂肺氣、斂氣生津，配伍淫羊藿可有治療咳嗽、氣不順、食欲不振。
益：桑寄生+淫羊藿：桑寄生性平，味甘苦，具有除風濕、消腫清熱的功效；淫羊藿走腎經(jīng)，強腰膝，與桑寄生相輔相成，可除濕祛風，補腎氣強心力。二者合成的注射液可治療小兒麻痹癥。
禁：虛火旺盛者；實熱者禁服。
功能主治
1、補腎壯陽，利小便。祛風除濕。拒明代醫(yī)學典籍《草本正義》記載，淫羊藿，味辛性溫，專壯腎陽，暖腎臟卻虛寒。治陽痿不舉，莖中痛偏風不遂，小便淋瀝，筋骨攣急，咳嗽，病后青盲，虛火牙痛，半身不遂，腰膝無力，風濕痹痛，四肢不仁。特別適用于老人及虛寒所致的不舉，小便不利，得淫羊藿補助腎陽從而利小便。用于腎虛陽痿、遺精早泄、腰膝萎軟、下肢畏寒等癥。
2、祛風濕。風寒濕痹，偏癱等病原與氣血不通、寒濕入體，淫羊藿性溫以溫通氣血，以消除凝結，通經(jīng)活絡。用于風濕痹痛偏于寒濕者，癥見四肢拘攣麻木、心腹冷痛、筋骨萎軟。
3、強筋骨。肝主筋，腎主骨淫羊藿辛以潤腎，甘溫益陽氣，入腎而助元陽，即是補腎氣，而溫腎則易肝，所以可以強筋骨，易力氣。
4、強心力，鎮(zhèn)靜降脂淫羊藿可以明顯擴張冠狀動脈、改善心肌缺血。用于冠心痛、心絞痛、更年期綜合癥、高血脂等癥狀。
①《本經(jīng)》：主陰痿絕傷，莖中痛。利小便，益氣力，強志。
②《別錄》：堅筋骨。消瘰疬、赤癰；下部有瘡，洗，出蟲。
③《日華子本草》：治一切冷風勞氣，補腰膝，強心力，丈夫絕陽不起，女子絕陰無子，筋骨攣急，四肢不任，老人昏耄，中年健忘。
④《醫(yī)學入門》：補腎虛，助陽。治偏風手足不遂，四肢皮膚不仁。
用法與用量
煎服：不拘多少，將淫羊藿磨成粗末，煎湯漱口，可以治療牙痛。
藥膳：可以與其他食材如雞、羊肉、牛肉等烹調制成藥膳，補腎虛，助陽。
散劑：淫羊藿100克，威靈仙100克船芎桂枝100克蒼耳子100克共研細末，裝瓶備用。每服10克，淡鹽水送服，每日兩次，固腎攝精。
丸劑：淫羊藿250克，煅牡蠣150克，覆盆子150克，共研細末，調入蜂蜜，制成丸。每服10克，淡鹽水送服，每日兩次，固腎攝精。
泡酒：淫羊藿30克，白酒500毫升，將淫羊藿放入白酒中，密封，浸泡七日。每日早晚空腹飲用，每次15毫升左右，可連服到血壓升到正?；蜃杂X癥狀消失以后，在續(xù)服1個月。此酒可益氣溫陽，適用于心腎陽虛引起的低血壓患者。
內服：煎湯，5～15克；浸熬膏或入丸、散。外用：煎水洗。
附方
（《食醫(yī)心鏡》）仙靈脾酒益丈夫興陽，理腰膝冷。用淫羊藿一斤，酒一斗，浸三日，逐時飲之。
（《圣濟錄》）三焦咳嗽腹?jié)M不飲食，氣不順。仙靈脾、覆盆子、五味子（炒）各一兩。為末，煉蜜丸梧子大。每姜茶下二十丸。
（《圣濟總錄》）目昏生翳仙靈脾、生王瓜（小栝樓紅色者）等分。為末。每服一錢，茶下，日二服。
（《百一選方》）病后青盲日近者可治。仙靈脾一兩，淡豆豉一百粒。水一碗半，煎一碗，頓服即瘳。
（《普濟方》）小兒雀目仙靈脾根、晚蠶蛾各半兩，炙甘草、射干各二錢半。為末。用羊子肝一枚，切開摻藥二錢，扎定，以黑豆一合，米泔一盞，煮熟，分二次食，以汁送之。
（《痘疹便覽》）痘疹入目仙靈脾、威靈仙等分。為末，每服五分，米湯下。
（《奇效方》）牙齒虛痛仙靈脾為粗末，煎湯頻漱，大效。
注意事項
在服用淫羊藿的期間，要注意以下幾點：
1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動，放松心情。
4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
現(xiàn)代研究
主要含黃酮類化合物、木脂素、生物堿、揮發(fā)油等． 淫羊藿等植物中含有蠟醇（Ceryl alcohol）、卅一烷（Hentriacontane）、植物甾醇（Phytosterol）、棕櫚酸（Palmitic acid）、硬脂酸（Stearic acid）、油酸（Oleic acid）、亞油酸（Linoleic acid）、亞麻酸（Linolenic acid）、銀杏醇（Bilobanol）、木蘭堿（Magnoflorin）、葡萄糖（Glucose）、果糖（Fructose）、維生素E 等。
淫羊藿的葉和莖中含淫羊藿甙（Icariin）、淫羊藿次甙（Icariside）、去氧甲基淫羊藿甙（des- O-Methylicariin）、β-去水淫羊藿素（β-anhy -Droicaritin）、淫羊藿糖甙（Epimedoside）A、B、C、D、E．
此外，箭葉淫羊藿尚含異槲皮素（Iso- quercetin）、淫羊藿-3-O-α-鼠李糖甙（Icaritin- -3-O-α-rhamnoside）、金絲桃甙（Hyperin）；箭葉淫羊藿甙（Sagittatoside）A、B、C；箭葉淫羊藿素（Sagittatin）A、B 等。
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