自從臥室養(yǎng)了這三種花卉，再也不失眠了！
最近工作繁忙，天天熬夜加班，這幾天調(diào)休以后，突然有了一種失眠的感覺，每天翻來覆去就是睡不著，在這種苦惱之下，去找醫(yī)生開藥，結(jié)果醫(yī)生并沒有給我開藥方，反而給小編提出了一個非常好的建議，小編這種現(xiàn)象是環(huán)境所影響，在家里面養(yǎng)幾盆花，好好調(diào)養(yǎng)一下，會有好轉(zhuǎn)的。他給了一個小竅門：這3種花寧神、促睡眠，“臥室”來一盆，不失眠、舒服睡整晚！
蘆薈
聽到蘆薈這個詞，許多人肯定不以為然，但是不要小看了它的價值，像小編這種每天坐在電腦面前工作的人，受到了太多的輻射，自然就弄得心神不寧，睡覺的時候也在想著電腦的事情，是蘆薈可以吸收輻射的效果，而且它能夠散發(fā)出淡淡的幽香，起到凝神的作用，能夠適當?shù)木徑馕覀兊慕箲]，特別是它自身的審美價值，也讓我們疲勞的眼睛得到了放松。
使用技巧：最好在電腦桌旁邊和床頭放一盆蘆薈，在電腦桌前的蘆薈，記得要和煙灰缸保持距離，最好放在電腦桌左上角，講眼睛能看得到。在床頭的蘆薈記得要保持適當?shù)木嚯x，不要在夜晚的時候打翻了。
虎皮蘭
虎皮蘭對于凝神的效果還是不錯的，首先它能在夜晚吸收二氧化碳釋放氧氣，在人沉睡的時候，可以稍微的平衡一下空氣中的濃度，雖然效果有限，但是給人的感覺還不錯，另外虎皮蘭也能在一定程度上吸收一些室內(nèi)的煙味，可以保持空氣的清新度，讓人睡起來更加的舒適。
使用技巧：虎皮蘭是一種比較耐旱的盆栽，睡覺之前澆一點水就可以了，而且把它放在門口的位置即可，不要離床太近，如果可以的話，適度的給它曬一下陽光，這樣在夜晚工作的效率會更好。
薰衣草
薰衣草可能養(yǎng)的人比較少，但是它的效果卻是非常的棒，首先它散發(fā)出的香味，讓人聞著非常舒心，而且它具有安撫焦躁心情的效果，對于凝神方面幫助不錯，而且薰衣草可以幫助我們更好的睡眠，它的精油就有非常不錯的安眠效果，在心情苦悶和加班的時候，在桌前擺一盆，效果非常不錯。
使用技巧：在電腦桌前擺放，或者在床頭都可以，但是還是要小心煙灰缸，另外它抗輻射性可能沒那么好，不要把它放在電腦面前，放在背后即可，在白天的時候，讓他放在陽臺之上，適當?shù)慕邮荜柟庹丈洹?/span>
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